Изменения начинаются изнутри, потому что все качества, все силы и все законы природы, которые есть во Вселенной находятся внутри нас. Вселенная как дверной замок - она будет реагировать тогда, когда вы вставили и повернули ключ внутри нее, внутри - самого себя. Каждая лунка в самом замке - будет заполнена заточенным под нее рубчиками ключа. Медитация - основа изменений человека и ключ ко всеобщему миру.

Что есть медитация? Это способность остановиться на себе, остановиться в себе. Это - состояние отдыха для ума и тела и "узнавание" этого состояния, осознание этого само-обращенного качества. Все знают - что ум бежит от одной мысли к другой. Его бег с одной стороны приносит пользу, дает информацию, развивает способности. А с другой стороны истощает весь организм, делая нервную систему нестабильной, слабой. Таким образом наш ум - влияет на наше тело и является причиной практически всех болезней. Это качество чрезмерной активности, "бега" ума, когда оно выходит из равновесия, и означает нарушения функций нервной системы организма. Для приведения в норму, оно должно чем то уравновешиваться.

Некоторые считают, что можно "привыкнуть" к чрезмерной активности и переутомлению. Но - это не очень хорошо. Потому что в вашем организме появится "привычная усталость", которая с годами накапливаясь перерастает в хронические заболевания. Привычка уставать - это привычка рабов. Такая привычка практикуется в обществе тогда, когда человеческая жизнь ни чего не значит, ни чего не стоит. Это "устаревшее" отношение к жизни. Теперь, когда в мире есть знание об аюрведе, йоге и медитации - человеческая жизнь снова может и должна быть возвеличена, приведена в естественное природное состояние.

Поэтому, если ваша активность велика, то и качество покоя должно быть соответствующим. Именно этим - соответствием качеств активности и покоя в жизнь приходит баланс, равновесие, удовлетворенность. Глубокая систематическая медитация - не возможна без соответствующих инструкций, соответствующего образования, восстановления внутренней целостности. Хотя способность быть в покое - есть у каждого человека, оживление этой способности, развитие этих качеств глубокого состояния внутреннего покоя - требует некоторого времени и внимания. Это время обучения технике глубокой трансцендентальной медитации, четыре дня, по несколько часов в день - окупается затем с лихвой в течении всей вашей жизни. 06.10.2015

Все права на эту публикацую принадлежат автору и охраняются законом.